Dein Moment -
dein Raum
Begleitung 1 : 1 -Raum für dich
Manchmal wird das Leben eng. Wenn der Alltag drückt, die Gedanken kreisen, alles zu viel wird.
Kennst du das?
Dieselben Grenzen, die sich dir in den Weg stellen?
Eine Sehnsucht nach Durchatmen, nach Weite, Pause?
Gedanken, die immer wieder um dasselbe Thema kreisen?
Die Ahnung, dass etwas Neues möglich wäre – aber noch verborgen liegt?
Du den roten Faden nicht findest?
Etwas in dir spürt: Es braucht Veränderung – doch der Weg bleibt unklar.
Hier darfst du ankommen
Hinsehen, was gerade ist. Annehmen, was da ist. Schritt für Schritt erspüren, was sich öffnen möchte.
Mit Ruhe, mit einem liebevollen Blick von aussen, begleite ich dich durch diesen Raum. Im eigenen Tempo. Auf deine Weise.
Ich kenne Momente, in denen das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht greifbar ist. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wertvoll es ist, in solchen Zeiten Raum zu schaffen – für das, was sich zeigen möchte.
Meine Tätigkeit als Sozialpädagogin, die Ausbildung zum Frey® Spiel Coach sowie meine Weiterbildung im Bereich der Achtsamkeit bilden das Fundament meiner Arbeit.
Durch achtsame Körperwahrnehmung, spielerisches Erkunden und den Raum für innere Einkehr entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du dich neu entdecken, deine Situation sortieren und neue Perspektiven gewinnen kannst.
So können neue Wege entstehen – aus dir heraus und in deinem Rhythmus.
Ein Raum, in dem du sein darfst.
Ein Raum, in dem Wandel beginnt.
Ein Raum für dich.
Deine Begleitung – mein Angebot
Telefonisches Klärungsgespräch
1 Sitzung
3 Sitzungen
à 15 min
à 60 min
à 60 min
kostenlos
Fr. 130.00
Fr. 350.00
Deine 1 : 1 Begleitung findet dort statt, wo es für dich passt -
online, vor Ort oder in der Natur.
Die Liebe zum Leben - gestalte es
Deine Reise zu mehr Achtsamkeit
& innerer Freiheit - Audiobegleitung
Inmitten des hektischen Alltags verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst. Unsere Gedanken rasen, und wir nehmen kaum wahr, was uns gut tut. Doch es gibt einen einfachen Weg, aus diesem Strudel auszubrechen – eine bewusste Pause, die dir Zeit gibt, dich auf dich selbst zu konzentrieren.
Über einen Zeitraum von 8 Tagen gönnst du dir täglich 15 Minuten Auszeit. Die Audioaufnahmen führen dich ins Hier und Jetzt. Sie unterstützen dich dabei, deine Gedanken zu sortieren und deine Wahrnehmung zu schärfen.
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Diese Impulse und Anleitungen sollen dir die Möglichkeit geben, deinen Gedanken im Alltag mit mehr Klarheit und Leichtigkeit zu begegnen.
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Praktische Übungen und neue Denkansätze ermöglichen es dir, deinen Blickwinkel zu erweitern und Gegebenes mit Offenheit anzunehmen.
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Die Audioaufnahmen schaffen Raum für mehr innere Ruhe und eine bewusstere Ausrichtung in deinem Leben.
Die täglichen Audio-Aufnahmen erreichen dich bequem zu Hause per E-Mail – für Fr. 88.00